고양이랑 살면 아침까지 숙면을 취하기가 쉽지 않죠? 고양이들이 이른 아침이나 새벽에 우리를 깨우기 때문인데요. 이럴 때 여러분은 어떻게 하시나요?
많은 분들께서 간식이나 사료를 주거나 일어나서 만져주고 놀아주기도 하고 반대로 소리를 지르고 혼내는 경우도 있습니다. 근데 이렇게 하면 일시적으로만 울음이 멈추거나 더 심해지기도 합니다.
이렇게 고양이가 울 때 우리가 했던 행동들을 되짚어 보면 왜 우리 고양이가 우는지 알 수 있고 더 나아가 문제 해결의 실마리를 찾을 수 있습니다.
고양이가 우리의 잠을 방해하는 여러 행동을 보일 때 고양이를 혼내지 않고도 문제를 해결할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.
밤에 고양이가 우는 이유
음식을 원하는 경우 – 밤사이에 먹을 수 있는 사료가 없을 때 – 밤에 울 때 간식이나 사료를 받아본 경험이 있을 때 – 너무 적은 횟수로 제한 급식을 하고 있을 때(하루 5회 미만)
관심을 원하는 경우 – 보호자가 오래 집을 비우거나 귀가가 늦을 때 – 놀이 루틴이 없거나 부족할 때 – 불안정 애착이 있을 때 – 단지 보호자의 관심(attention)을 바랄 때
스트레스 – 이사 후 적응 문제 – 주변의 공사로 인한 소음 진동 – 층간 소음 – 낯선 사람 방문 – 동거묘와의 갈등 – 불안, 두려움
건강 문제 – 고혈압 – 갑상선 기능 항진증 – 관절, 치아 등의 통증 – 인지 기능 저하(치매)
밤에 우는 고양이, 5가지 해결 방법
일관성 있게 반응하지 않기 – 우는 행동에 고양이가 원하는 것 주지 않기(음식, 관심 등) – 문제 행동이 멈추고 차분해 질 때까지 참기: 더 오래 울게 만들 수 있음 – 소거 폭발 주의: 오랫 동안 울음에 반응해 왔을 경우 그것을 중단하면 문제가 일시적으로 더 심각해짐 – 쳐다보는 것만으로도 보상이 될 수 있으니 주의
차분해졌을 때 반응하기 – 울음을 멈추고 차분해졌을 때 보상(음식, 관심 등) 주기: capturing – 우는 행동을 무시하기만 하면 고양이가 좌절(frustration)을 겪음: 학습된 무기력 문제의 위험성 – 바람직한 행동을 해야 원하는 것을 얻을 수 있음을 알려주는 과정 – 보호자가 누워 있는 상태에서 고양이를 침대 위로 올라오도록 유도하여 칭찬해 주는 것도 도움이 됨
분리 수면 – 보호자를 물고 깨물고 반응할 수 밖에 없게 만드는 경우 – 밤 시간만이라도 침실문 닫기 – 고양이를 격리하는 것은 금기 – 침실 밖에 다양한 환경 요소 배치하기(먹을 것, 놀 것, 탐색할 것, 편하게 쉴 수 있는 곳 등)
혼내지 않기 – 불안과 두려움에 의한 문제 행동 발생 위험 – 보호자와의 관계 악화 – 혼내는 것도 보상으로 받아들이는 고양이가 있음(관심 받는 것에 성공!)
건강 문제 확인하기 – 건강에 문제가 생겼을 경우 밤에 우는 행동 보일 수 있음 – 신체 질환에 대한 체크 후 원인에 대한 적절한 치료 필요 – 인지 기능 저하(치매)에 대한 테스트가 필요할 수도 있음 – 행동학 진료 후 장기간 약물 처방이 필요한 경우도 있음(숙면을 취하도록 도와주는 약도 있음)